Sauny

W MOS w Białymstoku do dyspozycji klientów są trzy rodzaje saun:

1. Sauna parowa
2. Sauna sucha
3. Sauna infrared (na podczerwień)

Sauny znajdują się w części dolnej pływalni, za szatnią męską. Można z nich korzystać bezpłatnie w ramach karnetu.

Sauna parowa – ma wszechstronne działanie lecznicze
i relaksacyjne. Korzystanie z sauny to oczyszczanie organizmu
z substancji toksycznych, poprawia krążenie i odporność na choroby. Sauna parowa to sauna o wilgotności dochodzącej do 100%, lecz niższej temperaturze : 40-50 st. C. Sauna parowa to dodatkowy zastrzyk energii.

Sauna sucha – ma znakomity wpływ na nasze zdrowie. Skóra ulega zmiękczeniu, niwelowane są bóle mięśni i stawów, ułatwione jest oddychanie, a wysokie ciśnienie krwi zostaje w danym momencie obniżone. Seans w saunie pomoże również w dobrym śnie. Kąpiel
w saunie uważane jest za znakomitą profilaktykę w walce
z przeziębieniem.

Sauna infrared (podczerwień) – sauna na podczerwień to specyficzny rodzaj sauny, w którym nie występuje para i panuje stosunkowo niska temperatura (do 60 st.C). Ciepło emitowane jest
z promienników podczerwieni. Można w niej przebywać znacznie dłużej niż w innych typach saunny, rozgrzewa mięśnie, zmniejsza ryzyko kontuzji, mogą z niej korzystać dzieci i osoby starsze. Sauny te redukuje napięcie stresowe, wzmacnia odporność organizmu i układ krwionośny, oczyszcza skórę z toksyn.